نکات طلایی و مهم برای لذت بردن از سفرهای نوروزی - مجله تصویر و سرگرمی

از سفر با تور پاتایا برای عید نوروز لذت ببرید و سواحل شگفت انگیز تایلند و مراکز خرید بسیار ارزان پاتایا را از دست ندهید.

همیشه نوروز که از راه می رسد فرصت مناسبی برای مسافرت پیش می آید. اگر به هر دلیلی، تصمیم به مسافرت نوروزی گرفته اید مطمئنا شرایط جدیدی را تجربه خواهید کرد که بر شرایط جسمی شما تأثیر می گذارد. اما برای بهره بردن از سفرهای نوروزی ضروری است که یک سری نکات مهم در سفرهای نوروزی را رعایت کنیم.

تغذیه در سفرهای نوروزی

• هموطنان عزیزی که قصد مسافرت دارند باید در طول سفر دقت کنند تا اصول تغذیه ای، بهداشت و ایمنی مواد غذایی را رعایت کنند لذا باید به نکته های زیر توجه کنند:
• برای جلوگیری از کم آبی و یبوست مقادیر مناسبی آب بنوشید. البته بهتر است از آبهای بسته بندی که سلامت آن مورد اطمینان است استفاده گردد. در صورتی که به آب آشامیدنی سالم دسترسی ندارید آب را حداقل به مدت یک دقیقه بجوشانید.
• بهتر است به جای مصرف نوشابه، از دوغ و نوشیدنی های کم کالری استفاده کنید.
• از میوه ها به عنوان میان وعده مناسب استفاده نموده و حتما قبل از استفاده آنها را خوب شستشو دهید.
• به جای مصرف غذاهای سرخ شده، از غذاهای آب پز، کبابی و تنوری استفاده کنید،
• تا حد امکان از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنید.
• جهت حفظ ایمنی غذا و پیشگیری از انواع مسمومیتها غذای مورد مصرف باید کاملا پخته گردد.
• بهتر است از خوردن سبزی ها به صورت خام به دلیل احتمال آلودگی خودداری کنند.
• در صورت مصرف غذاهای کنسروی، به تاریخ مصرف آن توجه کنید و قبل از مصرف حتما آن ها را 20 دقیقه بجوشانید.
• اگر مجبور شدید در رستوران غذا صرف کنید، توجه داشته باشید که ظاهر رستوران، شرایط کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط، نشانه های خوبی از سلامت یا عدم سلامت غذای آن رستوران است

• غذاهایی را که با خود به سفر می برید نیم پز نکنید، یا از همان اول غذا را کامل بپزید یا اینکه در مقصد اقدام به پخت آن کنید. غذاهای خشک مثل کتلت و کوکو یا تخم مرغ پخته برای سفر مناسب هستند.
• ساندویچ را از قبل آماده نکنید، زیرا وجود گوجه فرنگی، کاهو یا خیارشور سبب مرطوب شدن ماده اصلی ساندویچ می گردد و رشد میکروبها را سرعت می بخشد.
• در صورت امکان لوازم شخصی مانند قاشق، چنگال و لیوان مخصوص خود را همراه داشته باشید.
• با توجه به این که رطوبت زیاد، رشد و تکثیر میکروب ها را بیشتر می نماید، سعی کنید از غذاهای نیمه خشک با رطوبت کم مانند: ، ، ماکارونی و... استفاده کنید.
• هنگام استفاده از غذاهای محلی، از افراد بومی هدایت بخواهید: استفاده از غذاهای محلی نیاز به شناخت کیفیت آن دارد.
• از مصرف بعضی از مواد غذایی مانند سالاد الویه، همبرگر، کباب کوبیده، پیاز در مکان هائی که قابل اطمینان نیستند، خودداری کنید.
• به بهداشت فردی یعنی شستشوی دستها قبل از مصرف غذا توجه کنید.
• سعی کنید از غذاها رستوران های بین راهی حتی الامکان استفاده نکنید.
• از پختن غذاهایی که زود فاسد می شوند، خودداری کنید و غذاهای سبک و سرد را انتخاب کنید.
• غذاهای خام و پخته را بدون پوشش در کنار هم قرار ندهید.
• گوشت، مرغ و ماهی را حتماً از جاهای معتبر تهیه کنید.
• از خرید ماست، دوغ و شیر محلی از اماکن غیرمجاز خوداری کنید.
• مواد غذایی را تهیه کنید که مجوز ساخت، پروانه بهره برداری و نشانه استاندارد داشته باشد.

چگونه سفر نوروزی کم هزینه تری داشته باشیم

هر خانواده ای باید به یک سری اصول مالی توجه داشته باشد تا سفر برای آنها قابل تکرار گردد. اگر می خواهید سفری ارزان داشته باشید و آخر تعطیلات پول هایتان ته نکشد، به این نکات توجه داشته باشید:

سفر دسته جمعی:

اگر قصد دارید به شهری سفر نموده و در آنجا خانه ای اجاره کنید حتماً در فکر بردن چند همسفر که خلق و خوی آن ها با شما سازگار است باشید.

استفاده از امکانات و مزایای کارمندی:

بیشتر اداره ها برای کارمندان رسمی خود مزایای مسافرتی قائل هستند. اگر کارمند هستید حتماً اطلاعات تان را در این زمینه تکمیل کنید و از این امکانات استفاده کنید.

تهیه بعضی مواد غذایی:

تا حدامکان مواد اولیه غذایی مانند برنج، حبوبات، بیسکویت، کیک، رب، روغن و سایر مواد ماندگار را از داشته های خود در منزل به همراه ببرید تا مجبور به غذا خوردن در رستوران های گران قیمت و گه گاه بی کیفیت میان راه و داخل شهر و روستای مقصدتان نباشید.

به همراه داشتن وسایل ضروری:

تنها چیزی که در مسافرت نیاز دارید خوراکی نیست. مواد بهداشتی مانند شامپو، صابون، دستمال کاغذی و سایر وسایل مثل دارو یا حتی چادر مسافرتی را همراه خود ببرید تا مجبور نباشید در سفر بابت چیزی که در منزل دارید دوباره هزینه کنید.

کارت شناسایی:

کارت دانشجویی، کارمندی یا بازنشستگی همیشه کارت هایی طلایی محسوب می گردد، زیرا شما را برای رفتن به سینما، موزه یا بسیاری از دیگر اماکن شامل تخفیفات ویژه می نماید.

تعمیر وسایل:

پیش از آغاز سفر از درست کار کردن تمام وسایل از خودرو گرفته تا چای ساز و… مطمئن شوید. اگر وسیله ای میان راه خراب گردد هزینه تعمیر آن در میان مسافرت بودجه بندی شما را به هم می ریزد.

تورهای ارزان:

این تصور برای بسیاری ایجاد شده که تورهای مسافرتی، گران و تجملاتی هستند. این طرزفکر درست نیست و تورها به دلیل حرفه ای بودن در خصوص مقوله سفر به راحتی می توانند هزینه سفر را تا حد چشمگیری کاهش بدهند. شما با کمی تحقیق می توانید تورهای ارزان قیمت را پیداکنید.

دفترچه بیمه:

ممکن است شما یا سایر اعضای خانواده به دلیل شهر به شهر شدن نیاز به دکتر پیدا کنید. پس دفترچه بیمه را همراه داشته باشید تا اگر خدای ننموده سرما خوردید یا بیمار شدید، هزینه ها به حداقل برسد.

ایمنی منزل در هنگام سفرهای نوروزی

• نوروز فصل سفر است و خانه های بسیاری در تعطیلات ابتدایی سال خالی هستند. برای امن تر کردن خانه تان در طول سفر و مدت غیبت خود به موارد زیر دقت کنید.
• مطمئن شوید که تمام قفل ها سالم هستند.
• حفاظ آهنی درب ورودی می تواند مانعی باشد که خیلی ها را از کوشش برای ورود به خانه تان منصرف کند.
• در صورت امکان پول و اشیاء قیمتی را در خانه نگذارید و به شخص مطمئنی بسپارید.
• یکی از چراغ ها را روشن بگذارید. چراغی که از بیرون خانه پنجره را روشن نشان می دهد بهتر است.
• برنامه سفر تان را برای کسانی که برای نظافت قبل از عید و خانه تکانی به خانه شما می آیند بازگو نکنید.
• حتما مطمئن باشید که تمام درها و پنجره ها را بسته اید.
• شیر گاز را حتما چک کنید و کاملاً ببندید.
• از دادن کلید منزل به افراد غیرمطمئن و ناآشنا خودداری کنید؛ حتی برای آب دادن گلدان هایتان.
• اگر وسایل قیمتی در منزل دارید (مثل طلا- پول و…) در صورت امکان در اختیار شخص قابل اطمینانی قرار دهید یا در جای مناسبی نگهداری کنید

ایمنی و سلامت راننده و سرنشینان در سفرهای نوروزی

• همیشه پیش از سفر، خوب استراحت کنید تا در زمان رانندگی دچار خستگی و خواب آلودگی نشوید.
• بستن کمربند ایمنی علاوه بر تامین سلامت راننده باعث می گردد تسلط بیشتری در رانندگی داشته باشید.
• هنگام رانندگی با تلفن همراه صحبت نکنید.
• از سوار کردن سرنشینان بیش از حد مجاز خودرو خودداری کنید.
• در رانندگی های طولانی هر چند وقت یکبار در شانه های خود حرکات نرمشی انجام دهید و سعی کنید در حالت خستگی از ماشین پیاده شده و چند حرکت ورزشی انجام دهید.
• اگر در هنگام رانندگی احساس خواب آلودگی دارید حتما کنار جاده (صندلی پارکینگ) یا در یک جای امن، توقف و استراحت کنید.
• زمان رانندگی در شب از نور مناسب استفاده کنید.
• بستن کمربند ایمنی علاوه بر تامین سلامت راننده باعث می گردد تسلط بیشتری در رانندگی داشته باشید

ایمنی خودرو در سفرهای نوروزی

• سعی کنید پیش از سفر خودروی خود را از هر نظر کنترل کنید تا دچار نقص فنی نباشد. (باد لاستیک ها، روغن موتور، روغن ترمز، برف پاکن ها، چراغها، باطری و…)
• وسایل ایمنی و اولیه مورد نیاز تعمیر ماشین را حتماً همراه داشته باشید (چراغ قوه، مثلث خطر، لاستیک زاپاس، کپسول اطفاء حریق، جعبه لوازم ایمنی، زنجیر چرخ و…)
• در هنگام نوروز به دلیل نوسانات آب وهوا و غیر قابل پیش بینی بودن شرایط جوی سعی کنید در هنگام روز رانندگی کنید چرا که رانندگی در شب می تواند با خطای دید و حوادث بیشتری همراه باشد.
• به علائم رانندگی و تابلوهای هشدار دهنده در جاده ها به ویژه در جاده های کوهستانی توجه کنید.
• در هنگام رانندگی در شب از نور بالا استفاده نکنید، زیرا دید راننده جلوی شما را دچار مشکل می نماید. (فقط در صورت نیاز از این نور استفاده کنید)
• حتماً از آب آشامیدنی سالم و بهداشتی استفاده کنید، چون مصرف آب های آلوده و غیربهداشتی باعث بروز بیماری هایی مثل حصبه، وبا، هپاتیت، اسهال و بیماری های انگلی می گردد